SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Orbitrek - pomocy help me !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do jakiej kwoty ten orbitrek ma być ? Mamy szeroką ofertę orbitreków: http://www.sport-market.pl/pol_m_Silownia-i-fitness_Sprzet-fitness_Orbitreki-228.html Problem jest jeden: w każdym przedziale cenowym da się znaleźć najlepszy i najmniej awaryjny model. Jak podasz mi budżet - chętnie pomogę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-08-05 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziekuje Tom. Jak by sie pojawil ten produkt daj znac pozdrawiam i zycze spokojnej nocy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-02-20 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba umieć odróżnić ból spowodowany zakwasami od bólu spowodowanym kontuzja...myślę, że to zła technika bo sam się borykalem z tym problemem. Pomijając fakt prostych pleców przy martwym to staraj schodzić sztanga w dół jak najbliżej kolan (moim problemem było to że wysuwalem sztangę zbyt do przodu i to było powodem bólu).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2017-01-20 15:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Staram się mieć łopatki spięte proste plecy i jak najbliżej nóg prowadzić sztangę. Bliżej nie mogę bo juz na sile czuć barki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2017-01-20 16:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korzyści są znikome a ryzyka zbyt duże. Wiesz mam 33 lata nie chce się martwić że biorąc Cardarine potencjalnie przyspiesze sobie rozwój raka na starość. Druga sprawa jak by SARM były takie zaj**iste to dlaczego big pharma je porzuciła na etapie modeli gryzoni? Sorry za moje rozkminy ale zapytałeś o sugestie ja mam tylko taka opinię o tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2023-06-14 08:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa strona z technikami

    Post
    Sztuki Walki

    Dlaczego jak biore view technique to po otwarciu okienka pojawia mi sie maly kwadracik z czerwonym krzyzykiem? Co mam zrobic? " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2003-05-21 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy łaczenie TT i ZMA ma sens??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to b.dobre połaczenie jak masz powyzej 20lat i to sie przydaje dobrze po cyklu kreatyny Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2003-09-11 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 56 Metanabolu...

    Post
    Doping

    [...] a ty mu radzisz 300!! jesli jadlby twoja metoda (1,2,3,4,5....5,4,3,2,1) to zaloby mu to 64 dni,to wcale nie jest za dlugozastanow sie co ty mowisz a potem dawaj komus porady!! BETON: Ostatnio słyszałem od kolesia z siłowni że po paszy masa bardzo ładnie idze w góre, więc jak ktoś brał to niech napisze, chętnie poczytam z góry dzięki NARKA

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2003-12-02 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyska a meta

    Post
    Doping

    Jak ma sie zrezany rozum to i odp*****la

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2004-10-29 17:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro dla dziewczyny??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak niemasz nadcisnienia albo jakiegos uczulenia na ktorys ze skladnikow tego preparatu to pewnie ze sie nadaje. Co do dawkowania to niewiem bo niebralem tego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2007-11-26 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren brd

    Post
    Doping

    dawno nikt nie mogl brac bo firma jest od nie dawna i po co producent mialby juz zmieniac serie jak tego nie robia na swiatowa skale. za 5tyg przykuje mam nadzieje ze sie nie zawiode. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-06-05 16:55:33

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-06-05 16:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren brd

    Post
    Doping

    a tu lipa i limpdick, bo sie nie bralo hcg i cloma - taka przyszlosc cie czeka luks, jak nie bedziesz dziadkow sluchal

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2009-06-15 18:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja posilek pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie rozumiesz tyje się od nadmierenj ilości kcal nie od produktu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-04-28 21:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące cyklu na masę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W sumie racja, ale że ZMA w sumie mam jeszcze to po prostu je wpisałem. Zastanawiam się czy jest to dobre połączenie czy coś jeszcze zmienić w tym połączeniu czy dodać coś aby było si. %-) Dietę jeszcze będę ogarnial do końca, ale z nią nie będę miał problemu :) Chcę wszystko jak najlepiej sobie przygotować ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-02-15 23:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytaj tutaj jak człowiek, a nie się czaisz :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-03-09 14:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyczynowo. Jednak zapuściłem się a mój brzuch i boczki są spore. Postanowiłem wrócic do treningów plus siłownia + zawsze 30-50 min na biezniczyli 4-5 razy w tyg zapierdzielam. Jest jeden problem nie umiem dobrac sobie diety, nie moge odstawic alkoholu gdyż moja praca mi na to nie pozwala :D Czy warto inwestowac w jakies spalacze jak tak to jakie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-03-09 14:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    prowadze swoja firme no i niestety jak cos trzeba zalatwic to trzeba wypic, spotkania biznesowe nigdy sie nie koncza bez wodki :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-03-09 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rolę będzie dieta + aktywność fizyczna, czyt. aeroby + trening siłowy. Takie połączenie dałoby oczekiwane rezultaty, aczkolwiek ta wódka będzie psuła wszystko. Efekty jako takie pewnie będą, ale na pewno nie takie, jakie by były bez alkoholu. Sama aktywność jeszcze nikomu na złe nie wyszła, a jak sam wspomniałeś trenowałeś wyczynowo, to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2013-03-09 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb.czy takie dobre?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 razy w tygodniu (wtedy gdy mam największe problemy ze wstawaniem) L-karnitynę w płynie (750 mg)- godzinę przed każdym treningiem HMB (Megabol- kupiony w sklepie SFD)- 4 tabsy po treningu i 2 przed spaniem codziennie (jak nie ćwiczę to rano ze śniadaniem 2 i przed spaniem 2)- nie mam pojęcia czy jest to ok. kg po kg w dół A mięśnie coraz większe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2003-09-12 09:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktalj do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak twaróg chudy to ma tylko 0,5 g/ 100g tłuszczy wiec nie ma co swirowac, sęk w tym ze to białko kazeinowe wiec sie powoli wchłaniac bedzie. Białko jaja kurzego juz bedzie lepsze ale salmonella.. najlepiej wiec do tych bananów i mleka dodac np. izolat białka albo koncentrat.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2008-05-28 17:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)